Tirštas bananų ir braškių kokteilis
4 porcijos
Energinė vertė: 115 kcal vienoje porcijoje
Sudedamosios dalys
- 200 g braškių
- 2 bananai
- 150 ml vandens
- 3 valg. š. cukraus pudros
Metodas
- Bananus nulupkite ir supjaustykite.
- Braškes nuplaukite, perpjaukite per pusę, nuimkite kotelius ir sudėkite prie supjaustytų bananų.
- Visus vaisius sudėkite į plaktuvą, supilkite cukraus pudrą, vandenį ir suplakite.
- Patiekite atšaldytą.
Šį receptą parengė mitybos specialistas.
Žodynėlis