Sūrio ir bulvių paplotėliai
1 porcija
Energinė vertė: 399 kcal vienoje porcijoje
Sudedamosios dalys
- 3 vidutinio dydžio bulvės
- 4 valg. š. neriebios varškės
- 1 kiaušinis
- 40 g sūrio (pvz., ementalio)
- Laiškiniai česnakai
- Druska
- Muskato riešutas
Metodas
- Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C.
- Su lupena išvirtas bulves nulupkite ir sutrinkite.
- Kruopščiai sumaišykite su varške, smulkiai kapotais laiškiniais česnakais, tarkuotu sūriu ir kiaušiniu.
- Pagardinkite druska ir muskato riešutu.
- Suformuokite nedidelius paplotėlius, sudėkite į kepimo popieriumi išklotą skardą ir kepkite apie 20 minučių.
Šį receptą parengė mitybos specialistas.
Žodynėlis