Pokalbis
Tik Jūs žinote, kada geriausia pasikalbėti apie Jūsų diagnozę.1 Galbūt jausitės patogiau, jei pokalbį pradėsite su artimais šeimos nariais ir draugais, o tik tada pranešite platesniam ratui.2 Kai aptarsite savo vėžio diagnozę su mylimais žmonėmis ir pažįstamais, jie turės galimybę palaikyti Jus žengiant kitus vėžio gydymo žingsnius.3
Nors nėra jokios formulės, kaip pranešti blogą žinią apie Jūsų diagnozę, yra tam tikrų metodikų, kurias taikant gali būti lengviau suvaldyti šį procesą:
- Pirma susirikiuokite savo jausmus diagnozės atžvilgiu 1
- Būkite užjaučiantys: nors kalbate apie savo diagnozę, pagalvokite, kaip gali jaustis asmuo, su kuriuo kalbatės, ir žinokite, kad jis gali reaguoti ne taip, kaip norėtumėte1,2,4
- Iš anksto suplanuokite, ką sakysite4
- Naujienas praneškite patogioje aplinkoje, tokiu metu, kai asmuo, kuriam tai sakote, gali priimti informaciją ir jo niekas neblaško5
- Paaiškinkite savo situaciją nuosekliai, pokalbyje darydami pauzes, kad asmuo galėtų įsisąmoninti naujienas ir į jas reaguoti; nebijokite tylos5
- Apibūdindami savo diagnozę, būkite sąžiningi5
- Jei reikia, paprašykite pagalbos; artimas draugas arba šeimos narys gali palaikyti Jus pasidalydamas informacija su kitais žmonėmis, jei tam jaučiatės pernelyg pavargę ar emocingi5
- Taip pat gali būti naudinga, jei paskirtumėte vieną asmenį, kuris reguliariai perduotų naujienas apie Jūsų ligos eigą, nes Jums pakartotiniai pokalbiai gali būti per sunkūs emociškai3,5
Prieš pradėdami pokalbį, paklauskite savęs, kaip jaučiatės ir ko tikitės iš asmens, kuriam pranešate žinią – tai Jums suteiks tvirtumo ir padės aiškiai ir empatiškai iškelti temą.2,4 Ir atminkite, kad situaciją gali būti lengviau aptarti, kai apsiprasite su diagnoze.1
Žodynėlis