Skysta košė
1 porcija
Energinė vertė: 88 kcal vienoje porcijoje
Sudedamosios dalys
- 25 gramai ryžių arba avižų
- 250 ml vandens
- 3 g druskos
Metodas
- 25 g ryžių arba avižų išvirkite 250 ml vandens ant lėtos ugnies.
- Prakoškite per sietelį.
- Pagardinkite 3 g druskos.
Šį receptą parengė mitybos specialistas.
Žodynėlis