Skysta košė

Skysta košė vaizdas

1 porcija

Energinė vertė: 88 kcal vienoje porcijoje

Sudedamosios dalys

  • 25 gramai ryžių arba avižų
  • 250 ml vandens
  • 3 g druskos

Metodas

  1. 25 g ryžių arba avižų išvirkite 250 ml vandens ant lėtos ugnies.
  2. Prakoškite per sietelį.
  3. Pagardinkite 3 g druskos.

Šį receptą parengė mitybos specialistas.

Žodynėlis