Arbatos
ESANT VIDURIAVIMUI
Mėlynių arbata
Sudedamosios dalys
- 1 valg. š. arba 3 valg. š. mėlynių
- 500 ml vandens
Metodas
- Vieną valgomąjį šaukštą mėlynių užplikykite 500 ml verdančio vandens. Palikite 12 valandų, kad pritrauktų.
- Arba galite 3 valgomuosius šaukštus mėlynių 10 minučių pavirti 500 ml vandens.
PRARADUS APETITĄ
Imbierų ir apelsinų arbata su kraujažolėmis ir šantromis
Sudedamosios dalys
Paruoškite tokį arbatos mišinį (kai kur jį gali Jums paruošti vaistininkai)
- 30 g karčiavaisių citrinmedžių žievelių
- 30 g kraujažolių
- 30 g imbiero šaknies
- 30 g šantrų
Metodas
- Vieną arbatinį šaukštelį arbatos užplikykite 250 ml verdančio vandens.
- Palikite 10 minučių, kad pritrauktų.
ESANT PYKINIMUI
Imbierų arbata
Sudedamosios dalys
- 250 ml vandens
- 4 griežinėliai šviežio imbiero (apie 50 mm storio)
Metodas
- Užvirkite vandenį.
- Užpilkite imbiero griežinėlius verdančiu vandeniu.
- Palikite 5–10 minučių, kad pritrauktų.
ESANT BURNOS SAUSMEI
Vaistinių svilarožių arbata
Sudedamosios dalys
(Šį arbatos mišinį galbūt galima įsigyti vaistinėje)
- 2 arba 3 arb. š. vaistinių svilarožių arbatos
- 500 ml vandens
Metodas
- 2–3 arbatinius šaukštelius arbatos užplikykite 500 ml verdančio vandens.
- Palikite 10 minučių, kad pritrauktų.
ESANT BURNOS SAUSMEI
Šalavijų arbata
Sudedamosios dalys
- 1 arb. š. džiovintų šalavijų lapelių
- 250 ml vandens
Metodas
- Pavirkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų šalavijo lapelių 250 ml vandens.
- Palikite 10 minučių, kad pritrauktų.
Šiuos receptus parengė mitybos specialistas.
Žodynėlis